انار صحت کے لیے بے حد مفید قرار

انار ایک مکمل غذائیت سے بھرپور پھل ہے ، جس میں فائبر، پروٹین، وٹامن سی اور پوٹاشیم موجود ہوتا ہے، جو صحت کے لیے بے حد مفید ہیں۔انار کو جنت کا پھل کہا جاتا ہے ، اسے قدیم زمانے سے حکمت میں بے پناہ

ملک کے لیے ہمارا سب کچھ حاضر ہے،شاہین شاہ آفریدی

قومی کرکٹ ٹیم کے فاسٹ بولر شاہین شاہ آفریدی کا کہنا ہے کہ ملک کے لیے ہمارا سب کچھ حاضر ہے۔ سماجی رابطے کی سائٹ ٹوئٹر پر جاری کیے گئے پیغام میں شاہین شاہ آفریدی نے کہا کہ عظیم ٹیم کا ایک چھوٹا سا

وہ اوقات جن میں پانی پینے سے گریز کریں

اگر اچھی صحت چاہیئے تو زیادہ سے زیادہ پانی پینا ضروری ہے، ممکن ہو تو دن میں 8 گلاس پانی پینا چاہیئے مگر چند مخصوص اوقات ہیں جن میں اگر پانی پینے سے گریز کیا جائے تو بہتر ہے بصورت دیگر آپ کو مختلف صحت

اھل شہادت، محسنین اور اھل جمال

جمال جعفری بچوں کی کہانیوں میں مجھے جرات اور قربانی کا نشان ملا اور لڑکوں کی کتابوں سے مجھے حکمت اور خدمت کا پتا چلا- پہلے گروہ کے لوگ شہید کہلاتے ہیں اور دوسرے گروہ میں جو لوگ شامل ہیں انہیں

آئی سی سی نے ٹی ٹوئنٹی ورلڈ کے اختتام پر ٹیم آف دی ٹورنامنٹ کا اعلان کردیا

آئی سی سی نے ٹی ٹوئنٹی ورلڈ کپ کے بعد بہترین پلیئنگ الیون کا اعلان کر دیا۔ٹی ٹوئنٹی ورلڈ کے اختتام پر ٹیم آف دی ٹورنامنٹ کا اعلان کر دیا گیا۔ پاکستانی آل راؤنڈر شاداب خان اور فاسٹ بالر شاہین آفریدی

ناسا نے برفانی تودے کی نئی تصویر جاری کردی

قطب جنوبی میں دنیا کا سب سے بڑا برفانی تودہ اے 76 اے اب پگھلنے کے قریب ہے، امریکی خلائی ادارے ناسا نے برفانی تودے کی نئی تصویر جاری کی ہے۔امریکی نیشنل آئس سینٹر کے مطابق یہ برفانی تودہ 135 کلومیٹر